今朝、８時起床。
やたらとイライラしていて凄くタバコが吸いたくなる。
以前、内科にもらった安定剤を飲んでも一向に改善されない。
エクスタシー（ニコチン０のハーブタバコ）を吸って
気を紛らわそうとしても全く駄目。
TTS30を思い切ってはがしたら、イライラが収まり、
喫煙欲求が収まった。
おそらく、喫煙で抑制されていたアセチルコリンが分泌されるように
なって、過剰なニコチンが必要なくなったんだと思う。
結局、なんと午前１１時から午後９時までパッチなしですごせました。
もちろん、喫煙欲求はあります。
さて、これからどうすべきか。
TTS20を貼って寝るべきか、とりあえず何もつけずに寝るべきか。
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