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卒煙27日目 (禁煙)
午前中はTTS20で、午後はTTS10レベルにしています。

余裕と思われるかもしれませんが、午前中はかなり辛かったりします。
特に、起床時の喫煙欲求は強く、速攻で貼ります。
私の場合、不眠、悪夢等の副作用がない為、
パッチを貼って寝ればいいんでしょうが、
やはり熟睡感があるのは魅力的ですね。

午前中は綱渡り状態です。
いままでの努力が無駄にならないよう頑張ってます。
TTS20もあと一週間です。

午前中をTTS10でしのげる自信はありません。
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by きちゅんTrackbacks(0)Comments(0)
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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