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卒煙三日目 (禁煙)
今日は、結構辛かったです。昼の二時頃まで強い喫煙欲求がありました。

それでも、根性禁煙の時よりも辛さは半分ぐらいかな。
MINTIAのドライハードでしのぎました。
最終兵器の二コレットは使用せず。
これの中毒になる人って結構いるからねえ。

パッチをしたからといって、楽に卒煙できるわけではないですね。
タバコをやめるという強い決意と、それ相応の我慢も必要だと
再認識しました。
パッチで禁煙半年の成功率が三割ってのもうなずけます。
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by さとや(浄土真宗僧侶)Trackbacks()Comments(0)
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
MASTER : さとや(浄土真宗僧侶)
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