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卒煙九日目 (禁煙)
今日は一日、喫煙欲求はかなり少なかったです。
喫煙期間中は、一日毎の欲求の強さなんて意識せずに
ぶかぶか吸ってましたが、タバコをやめてみると、
一日毎の喫煙欲求の強さに違いがあることがわかります。

ですから、明日はどんなんかはわかりません。

今日は一本お化けは出現しなかったです。
といっても、出そうかなって感覚は二回ありましたw
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by さとや(浄土真宗僧侶)Trackbacks()Comments(0)
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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