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テスト (禁煙)
テスト
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by きちゅんComments(0)
喫煙者がタバコを吸う本当の理由 (禁煙)

タバコを吸ってリラックス等のメリットがあるわけではなく、ニコチン切れでマイナスになってる状態を、喫煙によってゼロに戻してそれをプラスだと錯覚してるだけです。タバコをやめて非喫煙者になれば、マイナス状態にはなりません。喫煙は理不尽な行為だと思います。


非喫煙者 →ストレス
喫煙者  →ストレス+ニコチン切れストレス(タバコでのみ解消)

喫煙者は、非喫煙者より一つ多くストレス抱えてるからタバコが必要なんです。
タバコをやめれば、このストレスはなくなります。
by きちゅんComments(0)
Joel's Quit Smoking Library(日本語版)を一部復元 (禁煙)
Joel's Quit Smoking Library(日本語版)が消滅したので、重要なトピックを復元しました。


喫煙者がタバコを吸う理由

私はタバコを吸う、何故って好きだから!

楽しいから喫煙をするのではなく、喫煙をしないと不快だから喫煙をするのです。



喫煙者がお酒を飲んだりストレス下にタバコの本数が増える理由

あなたはニコ中だからタバコを吸う!



タバコはストレス解消にならない

こんなにストレスが多いんだ、タバコくらい吸わなくちゃ!

日常生活には固有の問題があります。仕事、家族、友人、そしてお金、これら全てが日々のストレスの原因となり得ます。・・・タバコは問題を解決しません。タバコは最初の悪い状態にさらに大きな問題を付け足すだけなのです。



日数を重ねても突然吸いたくなる理由(身体的依存と心理的依存)一本オバケ

「あなたは離脱症状は直ぐ楽になると言っていた。でも禁煙したまさにその日と同じように苦しい!」

今日起こるタバコへの欲求は記憶にある引き金への反応なのです。



元喫煙者と非喫煙者の違い

「自分を何と呼べば?」

生理学的にとても重要な違いがある。元喫煙者は依然として依存症なのである。

「私は違うかも?」


彼は答えを見つけた。あなたの答えも同じだ。自分自身ではなく、人の間違いから学んでください。


減煙

「二本か三本吸うのは、二箱か三箱吸っていたより改善でしょう。」


困難と不可能の選択肢があるのなら困難の方を選んでください。少なくとも成功の可能性があります。


タバコの奴隷

私のタバコ、私の友だち

猛吹雪や嵐の中でさえあなたに店まで迎えに来てくれと言います。・・・映画や演劇の最中にロビーで立ち尽くし一緒にいるように望みます、その結果大事な場面を見逃すのです。

未亡人喫煙者の孤独

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by きちゅんComments(2)
Joel's Libraryの追加記事 (禁煙)
卒煙のコツ




個人差、環境差

禁煙は全て同じでは無い





軽いタバコ

安全なタバコの吸い方

喫煙をより安全にする方法のほとんど全てが茶番劇です。





喫煙が選択できる依存症であった時

今日の喫煙者は吸いすぎと吸わないことに苦しんでいる。



財務省のとある官僚が同窓会で私的に話していた本音とされる内容。
 
同級生がどうして煙草を1箱1000円にしないのかと質問したところ、官僚は次のように答えた。
「1000円でも税収は増えるさ。禁煙が進んでもね。政治家は1000円にしたがってたよ。派手だからね。
でもそれじゃだめだ。煙草が高級品や贅沢品になっちゃいけない。重要なことは誰から税金を取るかということなんだ。
つまり、大多数の低所得者から搾り取ることが最重要なんだ。今は1億総中流なんて時代じゃない。
貯金はあっても所得税をまともに払っていないやつらがうじゃうじゃ居るんだ。場合によっては貯金も無い。
そいつらから税金を搾り取るには高すぎない煙草が一番なんだ。生活保護家庭からだって年間数十万取れる。
ちょっとした所得税分ぐらいは取れる。金はね、多数の最下層から搾り取るのが鉄則さ。それが昔からの役人の仕事なんだよ。」
 
所得税も払っていない貧乏人は煙草吸って税金払えって事だ。


「たばこはバカの吸うもの」
 
フィリップモリス社の社長が、喫煙者からの集団訴訟の席で、こう公言した。
「煙草は愚か者の吸うものであって、本来賢明な人なら喫煙には利益を見出せない。
原告が思慮の浅い者たちであることは明白で、彼らの要求は非常識極まりない」
 
フィリップモリス社は、過去にも「煙草の社会への貢献」と題したレポートに
「喫煙により、(愚か者の)死亡率が高まり、人口増加への抑制なっている」
と記して政府に提出しているが、今回の発言は、嫌煙運動が高まるアメリカにあって
市民と陪審員から好印象を取り付けるのが狙いと見られている。
 
一方、煙草会社の社長自らが顧客である喫煙者を卑下する発言をしたことは
愛煙家団体からも激しい反発を呼んでいる。
もっとも、裁判で負ければ、企業には「一国が傾く」程の賠償金を科せられるアメリカ。
そのリスクを考えれば、愛煙家団体の抗議など、安いもの、と考えているようだ。




by きちゅんComments(0)
楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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