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卒煙十五日目 (禁煙)
TTS20程度のスペックで8時に起床。
特に喫煙欲求は強くないので、
TTS20の新品に張り替える。

午前11時になんかもやもやとした感じ。。
午後1時に体がタバコを求め始める。つまり吸いたい!

やはり二週間ではまだTTS30の卒業は早すぎるようです。

今日から、禁煙経口薬のザイバンを飲みはじめました。
喫煙欲求が減少する効果があらわれるのは、一週間後ですが、
規定量の半分にしました。
やっぱり、副作用が怖いです。
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by きちゅんTrackbacks(0)Comments(0)
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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