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卒煙十六日目 (禁煙)
今日は一本お化けが三匹出ました。
退治するのに30分以上かかったのでしんどかったです。

根性禁煙では、味覚は三日で回復しましたが、
現在ニコチンを常にいれている状態だからでしょうか、
味覚は全く回復しません。

根性禁煙は、常に喫煙衝動との戦いで、
緊張状態は半端じゃないんですが、
パッチの場合、なんかモチベーションがいまいちです。
いや、それはそれでいいんですが、
真綿で締め続けられるような地味な喫煙欲求があります。
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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