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卒煙二十日目 (禁煙)
昨晩は何も貼らずに寝ました。
なぜか、4時に目がさめました。
喫煙欲求があったのでTTS20を貼って、寝る。
8時起床。11時に何となくTTS20をはがす。

結局夕方の5時まで何ともなかったんですが、
喫煙欲求が強く出てきたので再びTTS20をはる。

夕方6時半に急激に気分が悪くなる。
ひょっとしてTTS20でもきつくなってるんでしょうか???。

パッチの平均使用枚数は22枚らしいので、
そうであるならば、私は卒煙しちゃったってことでしょうか???。

もちろん、喫煙欲求はあるので、これからが本当の闘いなのかも
しれません。
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by きちゅんTrackbacks(0)Comments(0)
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楽に禁煙 卒煙 禁煙セラピー リセット禁煙
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