二ヶ月以上経過しました。
一ヶ月目に比べて、強い喫煙衝動は滅多に起こらなくなりました。
喫煙欲求の間隔も広がっている気がします。

でも、タバコのことを意識しない日はないです。

よく、二コレット中毒になっている人がいます。
タバコ吸うより、遥かにましなんですが、
あれは、頬に貼るパッチという認識が必要だと思います。